Vi gör en analys av hur personalen hos er mår i stort genom en anonym hälsoenkät. Vi genomför även en större hälsoanalys med varje individ (eller med de som behöver och vill). Dessutom fysiska tester av kondition och styrka. Vi tror att ju mindre skrämmande allt känns - desto fler kommer delta. Så inga avancerade och krångliga tester utan på en lite enklare nivå. Allt detta sammanställs i ett resultat vi redovisar. Vid start, halvvägs under projektet och så klart som avslut.
Vi håller i föreläsningar inom kost, träning, hälsa och välmående. Men vi kan även ha hälsorådgivning på plats hos er med personal i enskilda samtal eller i mindre grupper. Ni håller med ett rum och vi tar med resten.
Våra tränare håller i pass som anpassas till era förutsättningar. Har ni ett gym i lokalen kan vi hålla grupper där eller enskild personlig träning. Annars är vi i ett konferensrum, utomhus, vid ett närliggande utegym eller vilken plats som vi tycker passar bäst. Vi erbjuder utöver personlig träning en rad träning i grupp. Bootcamp, löparskola, small group training, rörlihgetspass, funktionell träning, träning med boxningsinspiration etc.
